Популярные статьи
Главная » Разное » Уход за кожей после 40 лет

Залог красоты и здоровья кожи – это регулярный правильный уход за кожей после 40 лет. В этом возрасте можно выглядеть моложе, используя натуральные средства и без помощи пластических хирургов. Основное правило – уход за кожей следует начинать еще в раннем возрасте. Пора обратить внимание на питание кожи и поддерживание ее тонуса.

Возрастные изменения начинаются в 25-30 лет, то есть кожа медленнее регенерирует клетки, сальные железы вырабатывают меньше жира. Таким образом, толщина эпидермиса уменьшается, слой ороговевших клеток становится больше. В 40 лет небольшие мимические морщинки становятся более глубокими, носогубная складка ярко выражена, вокруг глаз обозначаются «гусиные лапки». Кожа, в общем, теряет тонус, под глазами появляются отеки или темные круги, а кожа век собирается в складочки. Увядающая кожа легко растягивается и как бы обвисает.

В возрасте после 40 лет любое нарушение правильного ухода оставляет свой след: чрезмерный загар, некачественная косметика, вредные привычки, переедание и малоподвижный образ жизни.

Уход за кожей после 40 летВ этой статье речь пойдет о том, что даже видимые признаки старения кожи можно замедлить или даже устранить. Вялость и глубокие морщины не повод опускать руки и прекращать уход за кожей лица. Регулярный уход после 40 лет замедляет старение кожи и компенсирует предыдущий негативный опыт.

На протяжении жизни кожу лица необходимо очищать, увлажнять и питать. Эти процедуры имеют свои особенности в разном возрасте. Так, зрелая кожа нуждается в защите липидного слоя, контроле процесса регенерации клеток. Это значит, что не следует использовать мыло, хлорированную воду, спиртосодержащие средства для ухода за кожей. Также на лице отражаются несбалансированные диеты, некачественная косметика и ее избыток, стресс и экология.

Чтобы вернуть увядающей коже тонус и здоровье не требуется много сил и времени. Важно сделать уход регулярным, а не интенсивным. Достаточно четверти часа ежедневно для ухода за кожей, а также рекомендуются посещать косметолога раз в неделю, например, на выходных.

Очищайте кожу ежедневно. Вместо мыла используйте пенки, специальное молочко. Вместо хлорированной воды из крана воспользуйтесь отваром из липы, ромашки, шалфея. Подберите питательный ночной и дневной крем своей возрастной линии. И еще один секрет: одновременно (то есть дневной и ночной уход) используйте крема одного производителя.

Наносите кремы и другие косметически средства ухода за кожей 40 лет по массажным линиям, немного вбивайте пальчиками. Не стоит втирать крема интенсивно, это растягивает кожу.

Перед покупкой крема внимательно изучите его состав. Для зрелой кожи нужны кремы с антиоксидантами. То есть в составе должен присутствовать ретинол, селен, витамин Е. Также в составе должна быть фруктовая кислота: виноградная, винная, гликолевая, лимонная, яблочная. Содержания этой кислоты составляет около 10% крема. Эти ингредиенты растворяют отмершие клетки и способствуют отшелушиванию ороговевшего слоя.

Еще одна важная составляющая крема – гиалуроновая кислота. Этот ингредиент помогает удерживать влагу в клетках кожи. Также хорошо, когда в составе крема есть противовоспалительные и успокаивающие экстракты ромашки, календулы, алоэ, зеленого чая и огурца.

Косметика массового производства, которую можно приобрести в магазине, содержит синтезированные вещества или продукты нефтепереработки. Очевидно, что для кожи полезны натуральные ингредиенты, а не искусственные. Однако это не означает, что от покупной косметики следует решительно отказаться. Важно убедиться, что в составе крема преобладают натуральные компоненты. Если на упаковке косметического средства большой список неизвестных слов и названий веществ явно искусственных, такой крем не стоит покупать.

В качестве ночного крема для ухода за кожей после 40 лет можно использовать средства из домашней аптечки и продукты прямо с грядки. Приготовить домашний питательный крем можно из растительных масел, пчелиного воска и эфирных масел. В такие натуральные крема также добавляют жирорастворимые витамины и ингредиенты растительного происхождения.

Готовим сами – натуральные кремы для увядающей кожи

Уход за кожей после 40 летВ уходе за возрастной кожей следует использовать косметику с солнцезащитным фактором. В природе качествами УФ-фильтра обладают следующие продукты: масло жожоба, тыквы, грецкого ореха и шиповника. Однако они менее эффективны, чем их синтетические заменители. Это аргумент в пользу косметики из магазина.

Ежедневный уход за кожей за 40 лет следует дополнить питательными масками. Делать такие процедуры рекомендуется регулярно два раза в неделю. Так, для омоложения кожи хорошо использовать как маску кашицу из облепиховых ягод, смесь меда с мукой и глицерином, смесь абрикосовой кашицы с творогом или сметаной.

Рецепты омолаживающих масок для питания и подтягивания зрелой кожи

Домашние маски для лица с эффектом лифтинга

Есть и другие омолаживающие процедуры для зрелой кожи. Например, инъекции гиалуроновой кислоты или коррекция мимически морщин ботоксом. Эти процедуры имеют свои противопоказания, предварительно они требуют консультации с врачом. В то же время, крем-лифтинг или плацентарную косметику можно самостоятельно включить в уход за зрелой кожей. Скрабы и гоммажи, аппаратные лифтинговые процедуры также направлены на омоложение.

Любые процедуры по уходу за возрастной кожей более эффективны при здоровом образе жизни. И наоборот, если спать менее восьми часов в день, неполноценно питаться (недостаток витаминов и полиненасыщенных жирных кислот), то никакие кремы не спасут от появления морщин. Также необходимо следить за весом при помощи активного фитнеса или танцев вместо диет. Кожу после 40 лет не рекомендуется выставлять на солнце, тем более не следует прибегать к искусственному загару в солярии.

Так же полезно знать об уходе за кожей после 30 лет

 

Комментарии к статье